Lo yoga tibetano del respiro nel movimento
Uno YOGA millenario proveniente dal Tibet, la cui pratica dinamica migliora il benessere psico fisico attraverso un profondo lavoro consapevole sul corpo e sulla respirazione. Adatto a tutte le capacità, si esegue al ritmo del battito del cuore, con sequenze di movimenti e particolari condizioni del respiro che rinforzano e armonizzano corpo, energia e mente. Il corpo diventa sempre più flessibile e forte, la mente più attenta e rilassata, la respirazione più completa e profonda.
ISTRUTTORI:
Marco Baseggio, istruttore di 2° livello
Chiara Carraro, istruttrice di 1° livello
Per informazioni:
Marco: marco.casabaseggio@gmail.com
Chiara: chiaracarraro69@gmail.com